Vincent Prats
Hypnothérapeute à Nantes
certifié en Hypnose Ericksonienne et EMDR

L'EMDR est recommandé pour ceux qui ont vécu des expériences traumatiques ou qui souffrent de troubles tels que le stress post-traumatique, l'anxiété et la dépression. Si vous avez des difficultés émotionnelles liées à des événements passés alors cette approche est susceptible de convenir à votre situation. N’hésitez pas à contacter votre praticien avant de prendre rendez-vous.

Chez la plupart des personnes, après une séance d'EMDR, on se sent apaisé et soulagé, comme libéré d’un poids. C'est d'ailleurs le but principal de cette méthode thérapeutique, vous aider à affronter vos souvenirs douloureux et vous soulager de cette empreinte émotionnelle invalidante .

La durée du traitement varie en fonction de la complexité des problèmes traités et la nature de chaque situation vécues. En règle générale, 3 séances suffisent pour atteindre un effet positif et profond.

Non et pour une raison très simple : la personne n'a rien de spécifique à faire consciemment. Elle peut se laisser guider par le déroulé du protocole en laissant faire son cerveau de façon spontanée (images, idées, souvenirs, prises de conscience, sensations corporelles, émotions, etc.).

Le plus souvent, les personnes ressentent une fatigue pendant et/ou après la séance. Il est possible que le travail de retraitement se poursuive entre les séances pouvant alors augmenter provisoirement certaines émotions en lien avec le souvenir travaillé.

Ces effets secondaires se résorbent généralement très vite.

L'EMDR n'est pas remboursé par la sécurité sociale sauf dans le cadre d’une consultation avec un psychiatre, en respectant le parcours de soins.

Toutefois, certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais de séances. Il est recommandé de vérifier les conditions de remboursement auprès de votre mutuelle avant de commencer l'accompagnement EMDR.